好好学习

在大学学习时,你有责任有效地管理你的时间,同时保持你的个人健康和福祉。

study-well-main-image

选择一个良好的学习空间是指考虑到设备的人为因素和周边环境。

你可能喜欢在一个安静的区域工作或希望有一个噪音位的背景。只是确保有最小的干扰,而且温度和光照有利于学习。如果可能的话,请确保您有一个适当的桌子和椅子上下工夫。试着去面对你的电脑远离窗口,这样你就不会遇到这可能会导致眼睛疲劳,避免将您的手机在桌子上电脑旁边的屏幕上的眩光。这只会造成分心和借口拖延。

规划和管理你的时间

有必要有效地规划你的时间,以避免不必要的压力。这包括学术工作,如任务,讲座和研究,以及报酬的工作,体育俱乐部和社交活动。 ,首先,你可以分割转让和修改成可管理的块。多个小任务,比整个任务艰巨得多,并在制定研究时间表,那就是现实,你会实现你的目标。

采取定期休息。工作30分钟 - 1小时,然后服用5-10分钟休息可以提高你的注意力。不要把事情到最后一刻,因为这只会造成更大的压力这反过来又导致注意力不集中。

了解更多信息和帮助你的学习技巧,请访问 学习技巧 页 

设定目标

设定目标是保持自己动机的重要途径。他们应该是个人和现实,并可能包括最终的长远目标,如程度分级例如一流。短期的野心可能仅仅是要完成转让或实现一定品位的部分。无论哪种方式,目标应该是具有挑战性实现的成就感一次完成。如果你没有目标,你不可能在最好的你的能力来进行。 

考试时间

考试期间是使用上述所有前面提到的研究提示,以确保您在您的最佳执行重要。压力和焦虑,在一定程度上是不可避免的;然而,这里是365体育如何在考试时间好好学习一些更多提示:  

Top tips for assessment

 

 

 

 

 

365体育如何考试时间的接触过程中与压力和焦虑应对进一步的建议 学生服务。